Планування харчування для гармонійного життя
Відкрийте нові можливості вашого організму через збалансоване харчування. Наша методика допоможе відновити енергію та досягти комфортного самопочуття.
Про tarnigosh
tarnigosh – це команда досвідчених дієтологів, які поєднують наукові підходи, традиційні рецепти та сучасні технології для створення індивідуальних планів харчування.
Ми допомагаємо клієнтам досягти балансу в організмі через правильне харчування, що сприяє відновленню тканин, покращенню метаболізму та загальному підвищенню життєвого тонусу.
Наша філософія базується на принципі: "Їжа – це ліки, а ліки – це їжа". Ми вірмо, що збалансоване харчування – ключ до довготривалого здоров'я та комфортного самопочуття.
Наші послуги
Індивідуальне планування харчування
Розробка персоналізованого плану харчування з урахуванням особливостей вашого організму, способу життя та цілей.
Харчування для відновлення
Спеціальні програми харчування, розроблені для прискорення відновлення організму після тренувань та підвищеного навантаження.
Консультації з дієтології
Онлайн або особисті консультації з нашими експертами для вирішення питань щодо збалансованого харчування та покращення самопочуття.
Майстер-класи з приготування
Навчальні заходи з приготування здорових та смачних страв, які ідеально вписуються у ваш план харчування.
Наша методика
Піраміда оптимального харчування
Наш підхід базується на науково обґрунтованій піраміді харчування, яка враховує індивідуальні потреби кожного клієнта.
-
Аналіз поточного стану
Детальне вивчення вашого раціону, стилю життя, рівня активності та загального стану організму.
-
Персоналізація харчування
Створення індивідуального плану, враховуючи метаболічні особливості та потреби вашого організму.
-
Поетапна адаптація
Плавне впровадження змін для комфортної перебудови харчових звичок без стресу для організму.
-
Постійний супровід
Регулярний моніторинг прогресу та коригування плану для досягнення оптимальних результатів.
Результати наших клієнтів
Реальні історії людей, які змінили своє життя завдяки збалансованому харчуванню
До
Після
Марина, 34 роки
"За 4 місяці на програмі я відчула значне покращення самопочуття. Зникла втома, з'явилось більше енергії, а моя шкіра стала виглядати набагато краще!"
До
Після
Олександр, 42 роки
"Завдяки збалансованому харчуванню моя продуктивність зросла, а відчуття скутості зменшилось. Тепер я маю значно більше енергії для активного життя!"
Покращення самопочуття
Збалансоване харчування сприяє нормалізації роботи всіх систем організму
Більше енергії
Правильний раціон забезпечує стабільний рівень енергії протягом дня
Покращення метаболізму
Нормалізація обмінних процесів для ефективного функціонування організму
Легкість та комфорт
Відчуття легкості та природного комфорту в повсякденному житті
Наші партнери
Ми пишаємося співпрацею з кращими виробниками органічних продуктів, фітнес-центрами та клініками України. Разом ми створюємо екосистему здорового способу життя для наших клієнтів.
Завдяки партнерським програмам, наші клієнти отримують доступ до якісних інгредієнтів та додаткових послуг для досягнення найкращих результатів у своєму шляху до здорового способу життя.
Зв'яжіться з нами
Залишіть свої контактні дані, і наш консультант зв'яжеться з вами для проведення безкоштовної первинної консультації та відповіді на всі ваші запитання.
Електронна пошта:
Графік роботи:
Пн-Пт: 9:00 - 18:00
Сб: 10:00 - 15:00